「ジルコニアにしたけど、歯ぎしりがひどいから割れないか心配…」と感じている方は少なくありません。ジルコニアは金属を使わない白い素材として人気が高い一方で、歯ぎしりとの相性について不安の声もよく聞かれます。
結論からお伝えすると、ジルコニアは歯科用セラミックの中でもトップクラスの強度を持つ素材ですが、歯ぎしりの強さや咬み合わせの状態によっては、欠けたり割れたりするリスクがゼロとは言えません。素材の特性を正しく理解し、適切な対策を取ることが長持ちさせる鍵です。
曲げ強度は一般的に900〜1200MPa程度（素材・メーカーにより異なります）と高水準ですが、歯ぎしりによる持続的な側方力には注意が必要です。この記事では、素材の強度・割れるリスクの原因・歯ぎしり対策までを具体的に解説します。
- ✅ ジルコニアの強度と「割れる」リスクの実態
- ✅ 歯ぎしりがある場合に知っておきたい対策と注意点
- ✅ ジルコニアを長持ちさせるためのケアとポイント
「ジルコニアって歯ぎしりで割れる？」よくある不安と誤解
歯ぎしりのある方がジルコニアを選ぶ際に感じる不安
セラミック治療を検討されている方の中に、「自分は歯ぎしりがあるから、ジルコニアにして大丈夫なのか」と不安に感じる方が多くいらっしゃいます。過去に詰め物が欠けた経験があったり、朝起きると顎が疲れていたりする方にとって、この疑問はとても現実的です。
「ジルコニアは割れやすい」というイメージは、主に古い世代のジルコニア素材や、従来のポーセレン（陶材）と混同されていることが多いです。現代のフルジルコニア（オールジルコニア）は、素材そのものの強度が大きく改善されています。まずは正確な情報をもとに判断することが大切です。
よくある誤解：「ジルコニアは陶器のように割れる」は本当か
ジルコニアは「セラミック系」の素材に分類されるため、「陶器のように脆いのでは？」と感じる方もいますが、これは代表的な誤解のひとつです。歯科用ジルコニアは工業用にも使われる高強度素材で、一般的な陶器とは全く異なる特性を持っています。
一方で、かつてのジルコニアフレーム＋陶材（ポーセレン）を積み重ねた「二層構造タイプ」では、表面の陶材が欠けるケースが報告されていました。現在主流のフルジルコニアはこの問題を大きく改善した構造です。ただし、どの素材であっても、歯ぎしりによる過度な力は長期的なリスクになりえます。
歯ぎしりが歯や被せ物に与える力とは
通常の食事中の咬む力は数十〜200N程度と言われていますが、歯ぎしり（ブラキシズム）では無意識のうちにその数倍の力がかかるケースがあります。しかも食事中と違い、睡眠中は長時間にわたって歯を擦り合わせるため、ジルコニアのような硬い素材でも継続的なダメージが蓄積しやすい環境になります。歯ぎしりの強さや頻度、咬み合わせの状態は人によって大きく異なるため、個人差があります。
ジルコニアの強度と割れるリスクの仕組みを理解しよう
ジルコニアの強度はどのくらい？数値で見る素材特性
歯科用ジルコニアの曲げ強度は、一般的に900〜1200MPa程度と言われており、従来のメタルボンド陶材（ポーセレン単体で約100〜150MPa程度）や一般的なガラスセラミック系素材（e.maxで約400MPa程度）と比較しても、フルジルコニアは歯科用セラミックの中でも際立って高い強度水準を持っています。（数値は素材・メーカー・製法により異なります）
また、破壊靭性（割れにくさ・粘り強さ）もセラミック系の中では高い部類に入ります。これがジルコニアがインプラント上部構造や奥歯の被せ物に多く使われる理由のひとつです。
フルジルコニア（オールジルコニア）はジルコニアだけで作られるため、素材全体の強度が均一です。一方、ジルコニアフレームの上に陶材を積む旧来の二層構造では、表面の陶材が剥離・欠けるリスクがありました。審美性を重視してジルコニア＋セラミック（ポーセレン焼付）を選ぶ場合は、この違いを歯科医師と相談したうえで決めることが望ましいです。
ジルコニアは非常に硬い素材のため、咬み合わせる相手の歯（対合歯）が天然歯の場合、摩耗させてしまう可能性があります。歯ぎしりがある方では特にこの傾向に注意が必要です。担当の歯科医師と咬み合わせの調整や素材選びを十分に相談することが大切です。
①咬み合わせの調整が不十分で特定の箇所に力が集中している場合、②就寝中の歯ぎしり・食いしばりを放置している場合、③素材の厚みが薄くなってしまっている（歯を削りすぎている）場合——これらが重なると、強度の高いジルコニアでも欠け・破折のリスクが高まります。個人差がありますが、これらの要因に心あたりがある方は早めに歯科医師へ相談されることをおすすめします。
なぜ歯ぎしりはジルコニアを傷める？力のかかり方を解説
食事中の咬む動作は上下方向（垂直力）が中心ですが、歯ぎしりは歯を左右・前後に擦り合わせる「水平力（側方力）」が主体です。ジルコニアは垂直方向の圧縮力には特に強いのですが、側方からの繰り返しの力（疲労破壊）には相対的に弱い面があります。睡眠中に長時間・無意識に行われる歯ぎしりは、この疲労破壊を引き起こしやすい行為です。だからこそ、ジルコニアを装着している方に限らず、歯ぎしりへの対策は非常に重要です。
歯ぎしりからジルコニアを守る対策と治療の選択肢
最も有効な対策：ナイトガード（マウスピース）の使用
歯ぎしりからジルコニアを守るうえで、ナイトガード（就寝時用マウスピース）は有力な選択肢のひとつです。歯科医院でオーダーメイドのナイトガードを作製してもらうことで、歯ぎしりの力を分散させ、ジルコニアにかかる過度な負担を和らげる効果が期待できます（個人差があります）。
市販のマウスピースでは咬み合わせの調整ができないため、歯科医師が型取りをして作る専用のものが望ましいです。ジルコニアクラウンや審美治療を受けた後も、定期的にナイトガードの状態を確認し、摩耗していれば交換することが大切です。
咬み合わせの調整：治療後のフォローが重要
ジルコニアを装着した後に、咬み合わせが少しでも高く感じる場合は放置しないことが大切です。わずかなズレでも、長期間続くと特定の箇所に力が集中し、ジルコニアの欠けや周辺の天然歯へのダメージにつながることがあります。
装着直後だけでなく、数週間後・数ヶ月後の定期的な咬み合わせチェックを受けることで、問題を早期に発見・修正できます。「違和感がなくなった」と感じていても、実際には咬み合わせが変化していることがあるため、担当の歯科医師と定期的にコミュニケーションを取ることをおすすめします。
✅ フルジルコニアのメリット
- セラミック系素材の中でも高い強度水準
- 金属アレルギーのリスクがない
- 審美性と強度を両立しやすい
- 奥歯など力のかかる箇所にも使用可能
- 二層構造タイプより欠けにくい
⚠️ フルジルコニアの注意点
- 素材の硬さが対合歯を摩耗させる場合がある
- 歯ぎしりの側方力には継続的な注意が必要
- 審美性はジルコニア＋陶材よりやや劣る場合がある
- 欠けた場合の修復が難しいケースがある
- 咬み合わせ調整が不十分だと力が集中しやすい
素材選びも対策のひとつ：歯ぎしりがある方の最適解を考える
歯ぎしりの程度や咬み合わせ・治療する歯の位置によって、最適な素材は異なります。奥歯（臼歯部）には強度を優先したフルジルコニア、前歯には審美性と強度のバランスを考えたe.maxやジルコニア＋セラミックを選ぶなど、部位と咬み合わせの状況に合わせた素材選択が長持ちのポイントです。
また、歯ぎしりが特に強い方に対しては、ボトックス注射（咬筋へのアプローチ）による歯ぎしりの力の緩和を提案するケースもあります。このような複合的なアプローチは、審美歯科と連携診療体制を持つクリニックで相談されると、より幅広い選択肢を検討しやすくなります。
⚠️ 注意｜自己判断でのマウスピース使用について
市販の「歯ぎしり防止マウスピース」は咬み合わせの精密な調整ができないため、ジルコニアなどの精密補綴物（被せ物・詰め物）を保護する目的には適しません。歯科医院で口腔内の状態を診査したうえで、オーダーメイドのナイトガードを作製されることをおすすめします。自己判断で対処しようとすると、かえって咬み合わせに悪影響が出るケースがあります。
ジルコニアを長持ちさせるためのセルフケアと定期メンテナンス
毎日のセルフケアで寿命を延ばすポイント
ジルコニアは歯垢（プラーク）が付着しにくい特性がありますが、接着している歯と補綴物の境界部（マージン部）は汚れがたまりやすく、二次虫歯（治療した歯の再度の虫歯）のリスクがあります。フロスや歯間ブラシを使った境界部のケアを毎日続けることが、ジルコニアを長く良好な状態に保つための基本です。
また、研磨剤入りの歯磨き粉や硬い歯ブラシを使うと、ジルコニア表面に細かい傷がつき光沢が失われる場合があります。ジルコニアの表面を良好に保つためには、低研磨または研磨剤フリーの歯磨き粉や、やわらかめの歯ブラシを選ぶことが望ましいとされています。
定期検診・クリーニングの重要性
ジルコニアを装着している場合でも、3〜6ヶ月に1回程度の定期検診を受けることをおすすめします。専門のクリーニングでは自分では取り除けない歯石やバイオフィルムを除去し、歯ぐきの健康を維持できます。また定期検診の際に、咬み合わせのズレや補綴物の状態の変化を早期発見することが、長期的なトラブル防止につながります。
歯ぎしりがある方は特に、ナイトガードの消耗具合の確認と交換のタイミングも合わせて相談するとよいでしょう。補綴物と歯ぎしり対策の両方を継続的に管理することが、ジルコニアを長持ちさせるうえで重要です。
ジルコニアが欠けてしまったときの対処法
万が一ジルコニアが欠けたり割れたりした場合は、できるだけ早めに歯科医院を受診してください。欠けた破片を保管しておくと、再利用できる場合があります（状態によります）。自己判断で市販の接着剤を使うことは、補綴物の再修復を難しくしたり、口腔内の組織を傷めたりするリスクがあるため控えてください。
RIVER CLINIC DENTAL 恵比寿のジルコニア治療へのこだわり
東京都渋谷区恵比寿西にあるRIVER CLINIC DENTAL 恵比寿では、ジルコニアをはじめとする審美補綴治療において、以下のような体制・方針で取り組んでいます。歯ぎしりがある方やお口の状態に不安のある方も、まずはお気軽にご相談ください。
- 🔬 マイクロスコープ完備（肉眼比20倍）による精密な補綴・咬み合わせ調整——精密な視野での治療により、適合精度の高い被せ物の装着と細かな咬み合わせ調整をおこなっています。
- 🏥 完全個室診療室・カウンセリングルーム完備——プライバシーが守られた環境で、歯ぎしりの状態や治療への不安などを落ち着いてご相談いただけます。
- 🦷 セラミック・インプラント・矯正のワンストップ治療——咬み合わせを整える矯正治療から審美補綴まで、一つのクリニックで連携して対応できます。
- 💬 カウンセリング・初診・レントゲン撮影が無料——まず現状を把握してから治療方針を一緒に考えたい方に向けて、無料でご相談いただける環境を整えています。
- 🗓️ 土日祝の診療も対応——平日に通いにくい忙しい方でも、週末を使って通いやすい環境を整えています。
ジルコニア料金について（RIVER CLINIC DENTAL 恵比寿）
ジルコニアクラウンの料金目安
RIVER CLINIC DENTAL 恵比寿では、以下の料金でジルコニアクラウン（被せ物）を提供しています。すべて自由診療（健康保険適用外・全額自己負担）となります。
| 種類 | 1本 | 4本セット | 6本セット |
|---|---|---|---|
| フルジルコニア スタンダード | 60,280円 | 241,120円 | 361,680円 |
| ジルコニア＋セラミック | 99,000円 | 396,000円 | 594,000円 |
| e.max | 77,000円 | 308,000円 | 462,000円 |
※検査代・追加処置等により別途費用が生じる場合があります。現金・各種クレジットカード・デンタルローン（分割払い）に対応しています。自費診療の歯科治療は医療費控除の対象になる場合があります。詳細は最寄りの税務署または国税庁ウェブサイトをご参照ください。
よくある質問（FAQ）：ジルコニアと歯ぎしりについて
📋 この記事のまとめ
- ✅ フルジルコニアはセラミック系素材の中でも高い強度水準を持つが、歯ぎしりによる側方力の繰り返しには注意が必要（個人差あり）
- ✅ ジルコニア＋陶材の二層構造タイプよりも、フルジルコニアの方が欠け・剥離のリスクが低い傾向にある
- ✅ 歯ぎしりがある方にはナイトガードの使用と定期的な咬み合わせ調整が有力な対策のひとつ
- ✅ 毎日のセルフケア（フロス・歯間ブラシ）と定期検診がジルコニアの寿命を延ばすポイント
- ✅ 「歯ぎしりがあるから無理」と諦めず、専門の歯科医師に口腔内の状態を診てもらうことが大切
歯ぎしりがある方のジルコニア治療、まずはご相談ください
カウンセリング・初診・レントゲン撮影は無料。恵比寿駅より徒歩1分のRIVER CLINIC DENTAL 恵比寿で、お口の状態を丁寧に診査したうえで最適な治療プランをご提案します。土日祝も診療対応しています。
監修医師プロフィール
古居 憲(院長)
2016年 愛知学院大学 歯学部 卒業／日本大学にて臨床研修
2017年 矯正専門医院に勤務
2018年 新宿の矯正専門医院にて分院長に就任
2020年 インプラント専門医院に勤務／祐天寺院の院長に就任
2022年 A CLINIC DENTAL 銀座に勤務／院長に就任
2024年 RIVER CLINIC DENTAL 恵比寿 開院
資格・所属学会：インビザライン ブラックダイヤモンドトッププロバイダー認定医、インコグニート舌側矯正認定医、ハーモニー舌側矯正認定医、proceedアンカースクリュー矯正認定、日本インプラント臨床研究会 100時間コース修了、日本総合歯科学会 若手ポスター優秀賞 受賞、日本矯正歯科学会、日本舌側矯正歯科学会、日本歯科審美学会、日本口腔インプラント学会、日本アンチエイジング歯科学会
※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。
👨⚕️ 院長 古居 憲先生より
「歯ぎしりがあるからジルコニアは無理」と他院で言われてご相談にいらっしゃる患者様もいます。歯ぎしりがある方でも、咬み合わせの精密な診査・調整と適切な対策を組み合わせることで、ジルコニアを含む審美補綴治療を受けていただける場合は多くあります。患者様それぞれの口腔内の状態やご要望をしっかりとお聞きしたうえで、治療のゴールと最適なアプローチをご提案しています。まずは無料カウンセリングで、ご自身の状態をお気軽にご確認ください。」